Termine in Zürich


Sitzen in Stille

Montags um 19:00 - 21:00 Uhr

November 2017 Dezember 2017 Januar 2018 Februar März April Mai Juni
06., 13., 20. & 27. 04., 11., 18. & 25. 01., 08., 15., 22. & 29. 05., 12. 12., 19. & 26. 05., 12., 19. & 26. 02., 09., 16., 23. & 30. 07., 14., 21. & 28. 04., 11., 18. & 25.


Shogen-Dojo Zürich, Aegertenstrasse 6 (Achtung; Eingang im Hof)
8003 Zürich >>>Karte

19.00 Uhr bis 21.00 Uhr.
ohne Voranmeldung und auf Spendenbasis

ca. 30 min. Sharing und Erläuterungen über Meditation als Lebensweise.
ca. 10 min. leichte Entspannungs- und Atemübungen.
2 x 30 min. Sitzen in Stille dazwischen 10 min. Gehen (sich gehen lassen).

Sitzen in Leichtigkeit und ohne Anstrengung, in bequemer, aufrechter Position. Meditationskissen, Stühle und Decken stehen zur Nutzung bereit. Individuelles Meditieren. Du kannst dich jederzeit auf den Rücken legen, aufstehen, dich schütteln oder langsames Gehen (Kinhin) praktizieren.

als eines nur
überall hier
sehe ich dich!